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职场上的“容貌歧视”如何面对？

职场上的＆ldquo；容貌歧视＆rdquo；如何面对？职场上的＆ldquo；容貌歧视＆rdquo；如何面对？＆ldquo；脸歧视＆rdquo；女人比男人更甚女人，在哪里，都有男人异样的眼光紧盯不放，言行举止，倍受关注。特

毛遂自荐也是晋升的法宝

毛遂自荐也是晋升的法宝职场上如何才能晋升？胡安工作很出色，具有创造力并善于与人沟通，办公室里的人都经常征求他对一些十分重要的计划的意见。他在职业发展方面，下一步顺理成章的是晋升到一个权力和责任更大的岗位，这也是胡安所希望

9个经典面试题回答思路

问题一：“请你自我介绍一下”思路：1、这是面试的必考题目。2、介绍内容要与个人简历相一致。3、表述方式上尽量口语化。4、要切中要害，不谈无关、无用的内容。5、条理要清晰，层次要分明。6、事先最好以文字的形式写好背

面试的误区：缺乏量化表达和独创性

面试的误区：缺乏量化表达和独创性面试的误区误区一：词汇描述缺乏量化表达和独创性在自我评价一栏，我们经常可以看到＆ldquo；活泼开朗、外向大方、勤奋努力＆rdquo；等词汇。千篇一律的风格很容易让你的简历落入＆ldquo

教你如何“管理”好你的老板

教你如何＆ldquo；管理＆rdquo；好你的老板教你如何＆ldquo；管理＆rdquo；好你的老板大胆地向老板提问别看老板平时与你说话不多，其实老板很想知道你在想什么，用合适的方式告诉老板你的想法。如果老板说他喜欢看电

椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症(12)

3、呼气，上身慢慢往前倾，头部抬起，保持正常呼吸5-10次后，慢慢还原。4、换另一侧重复，双侧各做2次。功效：伸展和强壮脊柱，促进背部血液循环，滋养脊神经。同时，这个功法可有效减轻各种背痛和腰痛，纠正驼背，改善不良体态。

面试官在面试中如何提出好问题？

面试官在面试中如何提出好问题？面试官在面试中如何提出好问题？一次成功的面试不但是对应聘者的考验，更是对主考官设计有效的面试问题、选择合适的人到合适钩岗位的能力考验。一次成功的面试不但是对应聘者的考验，也是对考官能力的测评

预防鼠标手多吃黄花菜饮食宜忌要记牢

现代人患“鼠标手”已成为普遍现象。因为越来越多的人每天长时间的接触和使用电脑，重复着在键盘上打字和移动鼠标的动作，长期以往，手腕关节因密集、反复和过度的活动，逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现

这些征兆要小心过度疲劳可能大

“将军肚”早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。频频去洗手间。如果你的年龄在30岁至40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。脱发、斑秃、早秃。每次

办公室六大恶习缩短你寿命

OL一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。恶习一：工作时间戴耳机你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的

“自带午餐”时饭盒里装什么最好

很多人吃腻了餐厅的盒饭，又不想在外面打游击，便选择了自带午餐。但带饭大多是头天晚上的饭菜，经过一个晚上和一上午时间的存放，食品中的营养流失较严重，所以自带饭的时候，也应有所选择。应该装的食物：水果、米饭、牛肉、豆制品、各

职场养生喝绿茶穿平底鞋

为保持身体健康，广州的白领阶层流行起“职场养生”。王小敏的办公室是一间典型的“职场养生”办公室，电脑屏角落都贴了张小纸条，写着“下班立即回家”；绿茶泡在精致的水杯中，散发暗香；高跟鞋集中放在门后角落，女性员工脚穿平底鞋。

电脑前轻松健身的一些小方法

随着电脑一步一步走近我们的生活，沉迷于电脑网络的朋友们越来越多，但可千万别忘了活动一下你疲劳身体，让我们的身体来次课间休息。练习一：脸部运动1.用指尖按住头顶部,上下轻按移动。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处，食指与拇指捏

“坐”出来的疼痛怎么缓解

问：每天的工作都是在电脑前，久而久之，发现自己肩颈疼痛的问题越来越严重。不知能否介绍一些适合在办公室做的简单运动，可以在工作间隙放松一下。答：长时间坐姿办公或是使用电脑，都会引起肌肉、关节的疼痛。防止这些职业病最好的方法

夏季白领办公室内如何躲过空调病

“环境变化，像是温差大，或者温度太低，过敏症状容易出现，”专家说，低温会刺激鼻腔，气管，连带诱发呼吸道问题，许多过敏体质的人都有经验，冷气房待久了，鼻水直流，喷嚏猛打，咳嗽咳不停，严重的甚至还会诱发气喘。症状“温度低，诱

上班族该如何保护脊椎

导读：上班一族由于长时间坐在电脑前，因此很容易会出现颈椎或脊椎问题。那么大家是否知道，上班族该如何保护脊椎呢？我们一起来学习一下吧。1、注意坐姿说到保护脊椎，最重要的就是要有正确的坐姿了。一个正确的坐姿能够有效地保护脊椎

白领女性六大要命恶习如何改正过来

　随着白领的工作压力越来越大，现如今的猝死人群逐渐转移到了白领人群，要问白领人群为什么容易猝死，一个重要的原因就是白领的不良生活习惯造成的，但是很多时候白领都是忽视那些生活习惯的，下面就具体介绍一下白领有哪些不良生活习惯

办公室白领可以练的几类广播操

“第八套广播体操现在开始，第一节伸展运动……”熟悉的旋律响起，众人跟着节拍有板有眼地做出各种动作。只是做广播操的不是学生，而是一群办公室白领。去年北京市恢复工间操运动以来，广播操这项深入民心的健身运动重又回到人们视野。白

贾斯汀比伯被捕美联航官网开通银联卡支付服务京东双十一交易额

中新社北京4月7日电（记者刘长忠）银联国际7日宣布，与美国最大的航空公司之一——美国联合航空公司（United Airlines，简称“美联航”）合作，开通其官网受理境内外发行的银联信用卡（卡号以62开头）。到201

名丽场__盛京文化网我的职场故事

她精致生活，她自己★周宏翔，作家、编剧。微博上最有故事的校长。已出版小说《名丽场》《我只是敢和别人不一样》《我就喜欢不那么好的你》《相遇是比爱更美好的事》《无限透明的思念》《睡在你的回忆里》《少年们无尽的夜》《叠年》《时

面试经常遇到的100个问题

1 談談你自己吧！2 你有什麼問題要問嗎？3 你的期望待遇是多少？4 為什麼想離開目前的工作？5 你覺得自己最大的長處為何？6 你覺得自己最大的弱點（缺點）為何？7 你多快可以開始來上班？8 目前的工作上，你覺得比較困難

“人生资源”是什么？“人生资源”有哪些？

＆ldquo；人生资源＆rdquo；是什么？＆ldquo；人生资源＆rdquo；有哪些？＆ldquo；人生资源＆rdquo；有哪些？如果您可以动用特定的外界资源，您通常可以获得成功的人生。如果您一辈子仅仅可以动用自己的收

忙碌的工作让自己有点闲散时间

忙碌的工作让自己有点闲散时间忙碌的工作让自己有点闲散时间留心观察了一下，周围不少人活得很累。为了赚钱，拼命工作，甚至兼职几份，让自己变成高速运转的机器，昼夜连轴转，不留一点闲暇。最后腰包虽然鼓了，身体却被拖垮了，不得不拿

面试重头戏：注意面试官态度和表情

面试的过程中主试与被试双方面对面地观察、交谈，是一种双向的信息沟通过程，主试通过对被试的外部行为特征的观察与分析，以及对过去行为的考察来评价其素质特征。同时，被试也在对主试进行观察与分析判断，对主试的个性、爱好、价值观等

电话面试成功技巧

现在什么都流行“远程”了，“远程会议”、“远程工作”，还有———“远程面试 ”：在收到简历之后，为了在面试前做进一步的筛选，用人单位往往用打电话的形式进行首轮面试。对于大学毕业生来说，电话面试里用人单位将如

工作两三年剩余的职场路怎么走？

工作两三年剩余的职场路怎么走？工作两三年剩余的职场路怎么走？走出校园迈入职场，当年稚气未脱的大学毕业生在职场上摸爬滚打两三年后渐渐的也进入了状态，已经适应了从社会新鲜人的身份转换到职业人的身份，但是随之而来的问题却也更多

如何重获工作激情：加强紧迫感

如何重获工作激情：加强紧迫感如何重获工作激情战胜恐惧，让生活充满信心世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯

上班族如何抽时间锻炼身体,远离亚健康

第一、充分利用上下班回家路上的时间在这段时间，我们可以通过使用不同的交通工具来达到锻炼身体的目的。离单位近的，完全可以步行去上班，既健康，又环保。距离稍远的可以骑自行车，也完全可以达到锻炼身体的目的。再远点的，可以乘坐公

女白领如何远离宫寒保暖和适当运动

女白领如何远离宫寒保暖和适当运动有句话叫“十女九寒”，这里的寒其实说的就是子宫寒冷，宫寒对于人体的危害是相当大的。特别是对于长期呆在办公室的女白领来说，很多人喜欢穿着单薄地在室内吹着空调，这样就会让子宫不知不觉的承受着

白领体检常见白细胞偏低(2)

钟飞燕说，白细胞减少，一要看程度二要看原因，并不一定需要药物治疗。“个人体质和抵抗力不容忽视，平常加强身体锻炼是预防疾病的重要途径”。

告诉你该多少岁退休

在＆ldquo；十二五＆rdquo；召开期间，有代表提出，延迟退休年龄。那么，从中医养生的角度出发，我们到底几岁退休比较合适呢？国家正根据人口问题、就业状况、不同利益群体的诉求在全面、慎重、积极地研究这个问题。我国现行的

晨起前8分钟简单健身

总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少

职场英语口语学习初级外教英语口语班

海翔教育培训中心是经佛山市教育局、民政局核发的一家大型、正规、专业的综合外语外贸培训机构，也是海翔教育集团在大佛山地区倾力打造的卓著外语培训品牌，也是大佛山地区本土办学规模最大、师资力量最强、培训语种最多的专业权威外语培

十大秘诀顺利通过面试关

面试在求职活动过程中，对于求职者而言，可说是压力最大的一个阶段，因为能否成功地达成就职，全靠这临门一脚。因此，想要在面试中成为胜利的佼佼者的话，唯有做好万全的准备，才能收到事半功倍的机会。1. 面试前应准备事项总公

中医把脉白领健康五症结(3)

症结二：熬夜加班致白天精神不济刚大学毕业参加工作的小李是单位里最年轻的新生力量，但他最近总觉得白天提不起精神，做事情也力不从心，有时候甚至连开会时也不能集中注意力。中医为他一搭脉，发现症结所在。 “小李，你睡得实在太晚了

陌生人派对五大定律

A. 付费一律AA独立，是陌生人派对的最大特点。经济收入、社会地位以及彼此间的关系都需要极简。派对里的男女无须多余的感情投资，任何需要牵绊的问题都需要避免。金钱，更是越简单越好，AA付费，理所应当。当然，各派对会有各自对

职场上如何巧妙的打破僵局

职场上如何巧妙的打破僵局职场上如何巧妙的打破僵局1、和青梅竹马的朋友吵架了？那就试着和他聊聊，分析一下吵架的原因。可以这样试着打开话题：＆ldquo；我对于我们吵架的事有点想法，要不要听听看？＆rdquo；什么＆ldqu

外企面试中的形体语言

加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，个人给他人留下的印象，7%取决于用辞，38%取决于音质，55%取决于非语言交流。非语言交流的重要性可想而知。在面试中，恰当使用非语言交流的技巧，将为你带来事半功倍的效果。握手这是你与

中年白领男士的保健生活

人都中年，这并不意味着你一定会变老。关键看你如何对待自己的身体，武装一下牙齿，培养一下心情，检修一下性生活……你会发现男人四十以后可以更年轻。不过才刚刚40岁而已，可你在写完一篇论文或者搬了几口箱子后，却感觉到了背部难忍

办公室男女相处必须注意什么

办公室男女相处必须注意什么办公室男女相处必须注意什么心理不可有异性相吸之痼疾常言道，同性相斥，异性相吸。这一说法在办公室男女中尤为适用。同性之间常常存在竞争关系，而异性之间往往能互相帮助、互相合作。你没看很多警匪片里的警

盘点那些产生职业压力的原因

盘点那些产生职业压力的原因盘点那些产生职业压力的原因职业压力的产生与社会、经济、民族文化等因素紧密相连，不同的国家和地域呈现不同的特点。现代工业社会中，压力产生的原因有以下几个方面：1、都市化都市化对人产生的压力可以从四

礼仪：举手投足有讲究

除了交接、传递物品不可以用左手外，也不可以直接用手指指点人、物和方位。正确的姿势是右手自然握拳，大拇指一面向上，大拇指指尖指向目标。长期在国外工作和生活，对于外国人举手投足中的细微讲究和禁忌，我略知一二。在实际交往中，我

邻里关系好会给我们带来哪些好处？

邻里关系好会给我们带来哪些好处？邻里关系好会给我们带来哪些好处？当邻里疏远成为普遍现象，更多的研究开始关注邻里间正面的因素，比如关系和睦，对健康会产生的积极影响。中风几率少。美国密歇根大学一项针对6740名50岁以上人群

职场新人要避免问这些问题

职场新人要避免问这些问题职场新人要避免问这些问题这个职位会不会一成不变？都说＆ldquo；不想当将军的士兵不会是好兵＆rdquo；，同样，初入职场的新人对职位产生的憧憬或者对未来这个职位会在你的人生规划中有多大的推动力产

内向的人是这样和外界交流的

内向的人是这样和外界交流的内向的人是这样和外界交流的群聊使他们紧张，深入的谈话使他们健谈大多数外向者热衷于一群人闲谈，而内向者会觉得这很无聊。在群聊中，内向者经常扮演倾听者的角色。内向者更喜欢深层次的谈话，尤其是关于哲学

要想职场混得好抗压能力很重要

要想职场混得好抗压能力很重要要想职场混得好，抗压能力很重要要想在职场混得好，可真是如履薄冰，什么事情都得加倍小心。对此，工作了半年多的小刘可是深有体会。上个月，他因为对公司的人事关系不了解说错了一句话，结果挨了好几个领

什么人喜欢打小报告？被打小报告后怎么做

在近日热播的电影《归来》中，女儿丹丹为了当上舞蹈主演，向人告密，致使逃回家的父亲被抓回农场，让家庭陷入悲剧。而日前让网友群情激奋的＆ldquo；北京三男子殴打少年＆rdquo；事件中，被打少年在接受采访时透露了一个信息：

看看这些名企业的另类面试题

看看这些名企业的另类面试题看看这些名企业的另类面试题假日酒店：你会打篮球吗？假日酒店认为，那些喜爱打篮球的人，性格外向，身体健康，而且充满活力，富于激情，假日酒店作为以服务至上的公司，员工要有亲和力、饱满的干劲，朝气蓬勃

如何获得好人缘

如何获得好人缘如何获得好人缘一、乐于助人人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是＆ldquo；雪中送炭＆rdquo；，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。马克思在创立政治经济学时，正是

男人对女人玩暧昧的好处

男人对女人玩暧昧的好处暧昧是一种似有似无的情感游戏，对男人来说，也许只是沉闷生活的一个点缀罢了。要知道，再美的婚姻，再好的爱情，久了，总会归于平静，甚至倦怠。对于大多数平凡的男人来说，他们没有胆量也没有经济实力维持这样一

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